Hoppa till innehållet

ETC Umeå

Skriva för att läka

Anna Sundström Lindmark är en av de fyra kvinnor som har startat skrivrörelsen Write Your Self, nätbaserade kurser med syfte att få människor runt hela världen att skriva ner sina trauman för att kunna släppa dem, bygga upp sig själv och gå vidare. 
Anna Sundström Lindmark är en av de fyra kvinnor som har startat skrivrörelsen Write Your Self, nätbaserade kurser med syfte att få människor runt hela världen att skriva ner sina trauman för att kunna släppa dem, bygga upp sig själv och gå vidare.  Bild: Bild: Johanna Lindqvist

ETC Umeå.

Att skriva ner sin historia kan vara väldigt läkande – oavsett vilka slags svårigheter en har gått igenom. ”Det finns många destruktiva sätt att dämpa ångest, men skrivandet är ett konstruktivt sätt att ta till”, säger Anna Sundström Lindmark. Den 31 mars är hon med och lanserar rörelsen Write Your Self på nätet.

Trauma. Enligt psykologiguiden på internet betyder ordet skada. ”Ett psykiskt trauma är ofta ett resultat av en chockartad och smärtsam upplevelse som skapar så mycket stress och överväldigande känslor att de blir svåra att hantera. Svåra händelser kan framkalla både fysiska och psykiska reaktioner.”

Vill du fortsätta läsa?

Bli prenumerant på ETC Umeå!
Om du redan är det loggar du in här .

JUST NU: Prova en vecka utan kostnad

Från
Lås upp alla låsta artiklar en vecka utan kostnad. Ingen bindningstid.

Läs digitalt i 3 mån

Från
Prova 3 månader digitalt till superpris. Ingen bindningstid.

Betala per år

Från
Spara upp till 1 109 kr med en årsprenumeration på Dagens ETC.

Detta ingår:

  • Tidning varje dag i veckan
  • Läs den digitalt när och var du vill
  • Läs låsta artiklar på ETC.se
  • Tillgång till arkivet på sajt och i app
  • Garanterat inga fossila annonser

Ämnen i artikeln

00:00 / 00:00